EN EDUCACIÓN FÍSICA: 1º PRIMARIA CURSO 22-23

Trabajando la condición física: fuerza y resistencia. Como ejemplo en las fotos el juego del sogatira.

Circuito en EF de condición física en 1° de primaria. Trabajamos la fuerza, flexibilidad y resistencia a través de intervalos: HIIT (intervalos de alta intensidad: High Intensity Interval Training). Se organizan estaciones de trabajo intercalando las actividades y los niños van rotando. Los intervalos consisten en 1 minuto de trabajo sin parar y 30 segundos de descanso. Lo han disfrutado mucho