El objetivo de esta actividad era la de afianzar el conocimiento de las propias emociones y desarrollar la capacidad de verbalizar sentimientos y emociones, tanto propios como de los demás.

Se pidió voluntarios que a través de mímica expresaron emociones diferentes. El resto de grupo debía reconocerlas, y saber cuales son las más identificativas para ellos.

Se pusieron ejemplos de diferentes situaciones para que explicaran sus sentimientos y así crear debate.

El grupo motivó a los voluntarios y reconoció su cooperación con frases o su nombre en colores en un folio levantándolo en alto.

Finalizamos la actividad reforzando las ideas:

• Conocer nuestras emociones y las que expresan otras personas nos ayudan a tener relaciones más positivas
• A veces sentimos dos o más emociones a la vez. Es importante ponerle nombres a todas , así podremos explicar lo que nos pasa por dentro y los demás nos entenderán mejor.